2022年5月9日，在混沌创商院与上海市静安真爱梦想教育进修学院联合承办的第3期创益院圆桌论坛上，有4位90后、00后青年以＃吾是新青年，致敬了不起的创新力＃为主题，就青年话题展开了一场极具温度与力量的高浓度对话。他们由个人经历故事徐徐展开，从时代新青年的模样探讨到当代青年如何破内卷。以下内容基于圆桌分享整理，希望对你有所帮助。

四个青年故事

也许平凡是唯一的答案

做公益是我没有理由放弃的事

他叫朱子沐，90后，C公益的创始人、秘书长，2019年福布斯30U30，混沌真爱创益院1期学员。

2013年，刚刚高中毕业的他决定和一帮同学创办一家教育公益组织，服务西北地区的青年人，为其创造丰富多元的成长与发展机会。

谈及为什么要做公益这件事情，子沐说最早萌生了公益心，是受小学时读到的一本书——《难以忽略的真相》的影响。他从这本讲气候变化的书中切切实实地感受到：原来我们每一个人都是命运共同体，跟地球、所有人类都休戚相关。看似我们好像都在一艘船上，这艘船决定着我们的方向，但其实我们每一个人都在决定着这艘船的方向。

子沐说，这颗埋在心底的公益种子正式发芽是在2011年，他代表高中母校去复旦大学参加第五届国际中学生模拟联合国大会。在那个活动上，他切实地感受到了教育不公以及资源不对等带来的一系列的影响。在那时，整个西北地区只有五所高中有机会参与复旦这样的活动，但那时在上海或者北京一座城市就有至少20所高中的学生有机会参与。除了教育机会的不对等，他在活动上还切身感受到了这些大城市同学的眼界和认知比他高很多。

2011年12年，子沐回到母校，同学弟学妹们创办了宁夏首届中学生模拟联合国大会，这是在宁夏全区推广的、第一个受联合国认可的、学术素养型公益活动。当时活动的口号叫“Forthechange，bethechange．”为了改变去改变。子沐说，口号里是他的一种希望。他希望年轻人遇到一些社会的不公和问题时，可以先去改变自己，当自己足够强大时，再去为这个社会做出更多的贡献。

就这样，随着做公益的想法生根、发芽、生长，2013年子沐和他的校友共同创办了C公益。C是Change改变的意思。转眼来到2022年，C公益已成立9年，举办大大小小的公益活动150余场，受益4万余人次。2019年，子沐带着他非常年轻的团队（以95后、00后居多），放弃上海的工作机会，回到宁夏全职从事公益事业。

公益这条路并不好走。疫情期间，他们团队遭受过现金流危机，为了支持机构继续发展，贷款、创业、还债…到现在，子沐和他的伙伴们仍笃定地走在公益之路上。子沐说，只要心中向善，去做我们认为正确的事情。相信相信的力量，爱和善意会带来一些意想不到的改变和故事。

没有人应该被伤害

尽管道阻且长，我要为遭受家暴的妇女发声

她叫俞昕熠，90后，Avoice海外华人女性保护项目发起人，混沌真爱创益院2期学员。

2020年，昕熠在国外读大二。3月，欧洲疫情肆意蔓延，当时很多外国人认为疫情是从中国传播过来的，因此对海外华侨有一些偏见、歧视甚至是暴力行为。正巧在欧洲实习的昕熠，接到一份国内调研，有关中国人在海外有没有受到权益损害的调查。令她意想不到的是，在她把调研发到很多欧洲华人的社群后，收到了很多中国阿姨的求救。她们说之前就有被家暴，但因为疫情，家暴变得非常严重。她们中有些人因为居家封锁没有办法逃离，她们实在不知道应该怎么办。

这让昕熠非常震惊。通过火速展开调研后，昕熠了解到：移民女性尤其是华裔女性，遭受家暴的比例非常高。据世界卫生组织研究结果显示，全球有1／3的女性曾经或者正在遭受家暴，而身处海外的华人女性作为边缘化的少数族裔，她们遭受家暴伤害的比例甚至超过了1／3。海外华侨华人女性在异国遭受家庭暴力时，往往面临国籍身份限制、语言文化隔阂、对当地法律不了解、因外来身份遭受偏见、远离国内亲朋好友等重重压力，势单力薄之下使得摆脱家暴之路更加艰难而曲折。并且在当时还没有关注海外华侨华人女性家暴社会问题的公益项目。

在使命感和责任感的驱使下，昕熠在这个被忽视的领域发起了Avoice海外华人女性保护项目（AgainstViolencetoOverseasChineseWomenProgram），为海外面临家暴威胁的华侨华人女性提供充分持续的保护和救助，包括语言、心理、法律、庇护所、社群互助、海外救助网络、采写发声等支持。并联合更广泛的社会力量，倡导公众对海外华人女性生活困境的关注和支持，为她们创造安全、平等的生存和发展环境。

召集和带领青年团队，深度策划对接，项目在几个月后落地执行。从昕熠的实习地—比利时，逐渐扩展到欧洲其他国家。截至目前，Avoice项目团队有来自20多个国家、拥有多元学术背景和高效行动力的400多名优秀青年志愿者，已有200多名遭受家庭暴力的华人女性在Avoice获得了个案救助和跟踪服务，有超过千名华人女性加入了Avoice互助社群矩阵。未来5年，Avoice项目将以欧洲、北美、东南亚和澳洲作为主要地区进行落地推广。昕熠相信，她是在一个恰巧的时间发起一个对的事情，过程中有无数认可项目价值和理念的人在共同实现项目的目标、愿景，是大家共同在成就这个公益事业。

人生就是一场体验

我喜欢探索未知，拥抱更多的可能性

他叫李罗丹，90后，讯兔科技创始人，2020年福布斯30U30，混沌创商院17期学员。

芝加哥大学公共政策专业硕士，原嘉实基金DataLab负责人、董事长助理，现讯兔科技创始人。罗丹的身上有很多同龄人羡慕的标签，他说这些获得都和他的三次重要选择相关。

第一次选择是在择业时。当时他刚从芝加哥大学公共政策学院毕业，面临不同择业机会。同学中有去做分析师的，有去做智库的，而他却选择了给一位企业家当秘书。究其原因，罗丹说，那是一个未知领域，充满了可能性，他不知道两三后他会变成一个什么样的人；而且可以和商业上已获得杰出成就的领导一起工作，是一个特别好的学习机会。

第二次选择是当了两年的秘书后，他面临转岗选择。当时有两个路径：一条是去当基金经理，这是一条比较确定的，或者说是能较快实现财富积累的一条路；另一条路是成立一个创新部门——datalab，当时大家只是隐约判断未来的五到十年，整个投资行业会被数据、算法、智能化所改变，但这条路并没有人走过，需要一个脚印一个脚印地去趟。罗丹选择了做datalab，他说这里充满未知和可能性。

又过了两三年，罗丹迎来了他第三次重要选择。在嘉实基金数字化项目顺利推进的时候，他决定辞职创业，并于去年八月，成立了讯兔科技，通过投研数字化系统为更多金融机构赋能，为行业提供投研服务协作网络，解决买方卖方之间的服务线上化的问题。

资管行业要实现数字化转型其实很难，但罗丹笃信这才是行业的未来。“我是个钝感力特别强的人。”罗丹说，做数字化的这些年，时常感觉在黑暗的雪地里行走。他们明明做了很多数据和很多功能，但头一两年研究端和投资端几乎没有反馈，后来改变思路，从需求端出发，产品逐步有了起色，慢慢看到用户数量的增长。

“进窄门，走慢路。”罗丹说，年轻人的失败成本很低，有时间试错。所以他希望能在有限的时间里，去做一些对未来、对长远、对更多人有利的事情。

写书的过程，让我更加了解过去

也更加明白一切的来之不易

她叫商楚苘，00后，高三学生，楚徐罐公众号发起人，喜欢跳舞、书法、阅读，出版过图书《外婆和她的房子》。

“吴根妹是我的外婆，也是《外婆和她的房子》的主人公。”楚苘说，小时候父母工作比较繁忙，她是由外婆带大的。她本以为自己很了解外婆，直到疫情被困家中，在和外婆深度陪伴对话的过程中，才发现自己从未真正了解过外婆。外婆口述里的回忆，对她而言是那么陌生而新奇。她索性想到写书，通过提问获得外婆的回答，再把它记录、梳理、沉淀出来。于是有了《外婆和她的房子》这本书。

写书的过程是不容易的。二代人的代沟让她常常无法理解外婆认为其理所应当知道的事情。每当听不懂时，她就会去查、去问，弄明白后其实也就明白了家人的过去，明白了一段历史。

楚苘还说，写这本书的过程其实带给她很多有意思的思考和发现。比方说，饥饿原来是有味道的。楚苘说她的外婆一直都不喜欢吃巧克力，而她个人却非常喜欢吃甜食，尤其是巧克力。令她诧异的是，每当她想给外婆吃巧克力时，外婆都会觉得恶心难吃。之前她以为是老年人对待旧事物的执着、对待新事物的排斥，所以受不了那个味道，直到她从外婆口中知道了“豆饼”。

豆饼就是蚕豆壳压出来的饼，是牛的粮食。过去因为闹饥荒，大家连牛的粮食也要抢着吃。豆饼是棕色的，有点甜，非常香，但嚼在嘴里并没有什么味道。而且吃完后肚子会胀气，会上火，有不少副作用。这些特点碰巧和巧克力非常像。“所以外婆一看到巧克力，会本能地想起豆饼。”楚苘说，外婆他们不是不喜欢巧克力，而是不喜欢他们曾经饥饿的感受。那是味觉留下的记忆，将这些甜的东西也变成了苦的。

写完《外婆和她的房子》，00后的楚苘说她更加理解过去，也更加珍惜现在。她说：“中国21世纪的发展归功于技术，归功于企业家，归功于发明家，但是有群功臣被遗忘——在家里做家务的长辈们。新中国最开始的发展靠的正是老一辈坚持不懈的努力，而如今社会的发展很大程度上依旧依靠着外婆这辈人的付出：是他们愿意活到老、干到老，才能让我的父母辈到家能得到充分的休息，吃上健康的晚餐，不需要担心孩子的衣食问题。我想，是那时候的穷日子和一无所有，才让我们更加明白一切的来之不易。”

共话时代新青年的模样

主持人：十年前，我们经常听到老一辈说：90后这一代不行的，垮掉了。但近些年，老一辈口中垮掉的一代，已悄然成长为社会的中坚力量。各位嘉宾都是大众眼里的“有为青年”，希望听一听你们是如何理解定义新时代的“有为青年”？

朱子沐：每一代都可能会被前辈说是垮掉的一代，这其实是因为我们只能看到自己所在圈层的状态。我们这一代年轻人和老一辈会有很大的不同。老一辈的精神生活丰盛，但物质生活很匮乏，他们没有太多选择，工作也都是被分配的。而当代年轻人，尤其是95后、00后，是活在互联网时代的一代。信息很多，物质也很丰满，但精神可能会更匮乏一些。所以，不同年代生长背景下的人，会有对年轻人有不同视角的理解。

我们如果转换视角从当下这个时代来看，无论是从全球发展、还是从中国现阶段发展进程看，我认为当下的“有为青年”就是要找到自己最想要做的那个事情，并且把它做好就足够了。我们不一定要多么光芒万丈，但需要做一些在社会共识下的、特别有价值的事情。比如说要做好自己，笃定自己内心的那个声音，找到自己的人生使命。无论是卷的方式，还是躺的方式，只要在自己的岗位上产生价值就好。

俞昕熠：关于“有为青年”的定义，其实每个人都不一样。我们都有自己的人生选择和节奏，他人的生活方式不一定适合我们自己。只要是为了让这个社会变得更加美好，再平凡普通的岗位都有其价值。我认为每一个在工作中发光发热的人都是有为青年。

李罗丹：其实做企业和做公益是一样的，本质上都在为社会创造价值。昕熠和子沐的分享带给我最大的感受是新青年想要做的事情应该是利他的。就像我目前是在做金融行业的数字化转型，而很多人不相信这能实现。那么我就需要通过我的产品、公司和组织，把很多人都不相信的这件事情，变成星星之火可以燎原的事业。无论是昕熠还是子沐，我们所做的都一样，都是在点亮，用实际行动点亮更多的同龄人，让他们相信我们所相信的事情。

商楚苘：随着社会的不断进步，我们对有为青年的定义是不断提高的。在我外婆那个年代，可能有一份工作就可以算是“青年有为”。到我妈妈那一代，你得有个非常好的工作，或是成功创业才称得上厉害。然后到了我们这一代，感觉必须得琢磨个新的东西出来，有个不同的活法，才算是有为。

主持人：有为青年这个话题其实挺大，对这个话题的探讨取决于我们如何定义青年。青年可以是一个固定的年龄段，一个标签，也可以是一份态度，一个永远保持热爱的状态。新青年有很多种模样，有为也有很多种维度。大家刚刚的探讨有一个共性回答，那就是做新时代的有为青年，需要遵从本心，做利他的、对这个社会有价值的事情。在事情里找到价值，有为是水到渠成的事情。

时代红利消失，当代青年如何破内卷？

主持人：很多人说时代的红利消失了，竞争内卷，勤奋努力的回报率没有以前高了，“躺平”、“摆烂”等网络词也经常被年轻人挂在嘴边，你们怎么看待这个现象？你们认为当代年轻人该如何破内卷？

李罗丹：无论是内卷还是躺平，这现象背后的本质是我们如何去看待一代人的竞争或者是人和人之间竞争。如果说把竞争看成在同一个地方走一个独木桥，或是用同一个价值观去评判一个人，我认为当下这个时代，跟上一代人所处的时代红利相比，非常不一样。但如果说我们把竞争这个理解为差异化、错位竞争，那还是有很多机会的。就像上一代人所谓的商业成就，很多是在模仿／迁移国外的先进模式和经验。而我们当代年轻人更应该思考如何做一些原创性的、底层模式的创新。所以，核心在于如何去理解竞争这件事情，如果能通过错位竞争找到、找对一个角度，其实就是破内卷的好方向。

商楚苘：我在想内卷的定义到底是什么？如果我为了自己很想做的事情不断努力，这算不算内卷？如果我是个艺术生，没有那么努力学习，那算不算躺平？我个人感觉“破内卷”的最好方式是不要再太过于纠结。躺平有的时候也挺好的，你不见得说一定要把每个地方都做得非常好，都要去不断地突破、追求极致。有的时候躺躺平，想一想我真正喜欢做的事情是什么，我真正想要干的事情又是什么，这样可能对自己的人生更有益。

我现在是高三的学生。过去的一年，我真的非常非常努力，想把所有事情都做好。但回过头来看，我突然间想问自己：是不是我在每一个学科都很努力，把所有事情都做到最好，这真的对我来说是最好的、最有意义的吗？我有没有做了很多机械的事情？如果我把时间用在自己最喜欢的那些学科上，用在自己最感兴趣的事情上会不会更好？所以我的回答是没必要去内卷，有的时候躺平也挺好的，我们应该努力去过自己真正想要的生活。

朱子沐：我其实特别认同楚苘刚分享的观点。去年我们举办了场演讲活动，主题叫青年新生活方式。活动最后有谈到内卷和躺平这两个词。我们会发现青年群体其实有很大的分层：比如有一批偏高知的、有大学及以上文凭的青年群体，也有那么一批专科的青年群体，还有一批没有怎么读过书，直接进入社会打工的青年人。青年群体其实还要再分一线和非一线。

当我们去谈论青年，我们更多需要去思考我们谈论的青年到底是谁。其次，我们也需要去定义内卷和躺平。我们中有优秀的嘉宾会觉得自己很躺平，躺在一个自己的舒适区。但可能从外部视角看，会认为她很内卷。所以大家对这件事情的定义是不一样的。

我认为这个时代下，尤其是这两年，躺平和内卷似乎已经成为年轻人社交和释放压力的一个口头禅了。它可能只是一个语气助词，背后并没有太多的含义。关于破内卷，我觉得可能更重要的还是在于你想要什么，你认为自己的人生使命、价值和意义在于哪？所谓的躺平和内卷都只是浮于表象的东西。你说青年人跑到乡村里面去待着，回归田园生活是不是一种躺平？是不是一种内卷？这很难讲，关键还是在于听从你内心的那个声音——你想要做什么。不要被外界这些嘈杂的声音影响到自己通往内心的道路。

俞昕熠：关于内卷，有一个非常形象的例子。当大家看剧时，前排的人站起来了，那后排的人也只能站起来，甚至踮起脚尖，再后排的人只能拿着凳子站起来。就这样，大家从前往后一起卷了起来。再举个发生在我们身边的例子。以前上大学的时候，大家可能要到大三、大四才找实习，或是找的实习比较少，一两份就够了。但现在大家都是从大一就开始找实习，不仅利用寒暑假的时间找实习，甚至是平时上课时也兼着实习，大学毕业时就已经很多份实习了。于是大家都担心自己如果不早开始实习就会被落在后面。

想分享一首很火的诗叫《纽约比加州时间早三个小时》，其中说到：“纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。世上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。但其实每个人在自己的时区，有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里，你也是！生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后。你没有领先。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。”所以我认为不用太担心自己较于他人会落后，不需要和周围或者网络上的人过于对比，盲目跟风只会造成不必要的心理压力和破坏属于自己的节奏。每个人还是要按照自己合适的状态和节奏去学习、工作、生活。面对差异和不同，我们可以尝试分析导致其产生的客观因素。坦然接受它，不要太过于苛责自己，或是给自己太多的压力。每个人都有自己想过的生活，按照自己的节奏，走自己的路，并保持一个知足常乐的积极心态，这样就挺好的。

主持人：关于如何破内卷，各位嘉宾都分享了很多。发现大家都有提到要找到自己的人生节奏、使命热爱，过自己真正想要的生活。在这里我也想补充两点。也许当下时代的红利没有了，但我们还有2大红利：匠心红利和创新红利。

向内看，抓住匠心红利。也就是做热爱的事，专注、努力、勤奋。当别人在苟且躺平的时候，如果我们能找到心中的热爱，为其多做那么一些些，我们也会因为认真做事，而收获一些临在当下的、简单的做事快乐和回报。

向外看，抓住创新红利。创新是什么？这里引用混沌创商院教研组的定义，创新就是通过放大尺度、缩小尺度，转换角度，打破原有的认知遮蔽看到自己和大众的盲区，从而能在有限的资源和时间内，更有效的达成目标／发现新机会。创新只是果，认知才是因。只有提升认知，才能发现一个更辽阔的世界，不然只是在那个小小的圈子里争夺消耗现有资源。另外想要快速提升认知，关键还是要掌握一套系统化的、深度的思考方式。只有思考问题的方式和方法正确了，做事才能事半功倍。

说一句话送给奋进中的青年朋友们

李罗丹：这里引用我特别喜欢的乔布斯说过的一句话“Greattimes，hardtimes，butneverbadtimes．”我认为年轻最重要的就是体验生活。无论是好的方面，还是坏的方面。无论是挫折打击，还是快乐和成功，这些都是人生的一种体验。不要犹豫，去体验就好。

俞昕熠：我是绍兴人，我想分享我们绍兴老乡——鲁迅先生的一段话：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”这段话曾给予我很多精神力量，希望与大家共勉。

商楚苘：我想分享的这段话借鉴了《了不起的盖茨比》开篇中的一句：“每逢你想要批评任何人的时候，你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”所以，不要随便去批评别人，因为每个人收到的信息是不一样的。往前看，不要回头看过去。过去收获的信息永远没有现在拥有的多。所以做当下最好的决定，没有必要后悔。

朱子沐：去做事情！不要等你有信心的时候再去做事情，而是通过做事情的过程中，去寻找自己的信心。

＊以上四位圆桌嘉宾中，朱子沐和俞昕熠均来自混沌·真爱创益院项目。

混沌·真爱创益院由混沌创商院与上海市静安真爱梦想教育进修学院（简称“真爱学院”）联合发起，致力于用商业思维打通公益盲区，用公益温情提升企业责任。项目立足于混沌系统化商业创新体系和真爱梦想的创新实战案例，通过构建商业X创新X公益的实战场，与公益和商业组织共同探索系统性公益创新，助力公益行业创新发展。

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(编辑：贺梦醒 )